Хотите задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас?

Задавайте Ваш вопрос в форме, расположенной внизу.
Опишите кратко суть вопроса, который Вас волнует и психолог даст ответ втечение часа.
На вопросы отвечает психолог И. Климашенко
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Юлия
29 вгуста 2024г
Добрый день.у меня были панические атаки.пропила 4 месяца Серлифт по рецепту невролог.сейчас бывает снова появляются разные мысли.хочу попробовать консультацию психолога
Психолог
Здравствуйте, Юлия.
Извините, была в отпуске и не ответила вам оперативно.
Вы можете обратиться к психологу с любым вопросом, если видите в этом необходимость.
Помните, что начать принимать лекарственные препараты вы можете только после консультации специалиста: невролога, психиатра.




Дарья
2 июня 2024
Здравствуйте, я принимаю нейролептики, и я на них как овощ, я на грани того чтобы их бросить, хоть мне и говорят что я тогда сойду с ума...
Но выбирая между быть овощем либо сойти с ума - я уже склоняюсь ко второму... Плюс я очень сильно скучаю за тем голосом, моей Софи, несмотря на её приказы...
Что мне делать?...
Психолог
Здравствуйте, Дарья.
Обратитесь к вашему лечащему врачу-психиатру с вопросом приёма или отмены.
Психолог не нахначает приём нейролептиков и не может их отменять.



Аля
14 ноября 2023
Я ищу себе психолога. Мне 22, мой парень посоветовал заняться собой и поработать с психологом. Для меня это необычно и я хочу спросить как выбрать себе психолога правильно)) спасибо
Психолог
Добрый день, Аля.

Я ориентирусь при выборе специалиста на многие вещи: это и его образование, дополнительное образование, наличие курсов повышения квалификации. Ещё для меня очень важен личный багаж психолога, его личный жизненный опыт.
Например, я, как мама, хочу чтоб у моего психолога тоже были дети. Мне важно чтоб психолог был в отношениях, браке. Был близкого возраста или старше меня. Чтоб был успешен финансово и в карьере. Для чего это мне? Мне важно чтоб жизненный опыт психолога в сферах, которые ВАЖНЫ сейчас для меня, был сравним с моим или был ещё более богатым чем мой. Я хочу, чтоб мои переживания для психолога были знакомыми. И я хочу видеть перспективы в своём росте на примере психолога.
Мне важны жизненные ценности психолога, я выберу того, чьи ценности близки с моими.

Вы пишите, что это ваш парень предложил вам работать с психологом. А как вы сами к этому относитесь? Вы хотите этого? Я бы понаблюдала за своими чувствами. "Надо ли мне что-то менять в себе? Хочу ли я с чем-то разбираться?" Если вы решите, что вам это интересно, то я думаю, что мир психологии удивителен и прекрасен)))
без имени
10 ноября 2023
Здравствуйте! У меня был сложный период - боевые действия, переезд, потеря дома, напряженные отношения с мужем. Я практически всё время плакала, не находила себе места, психиатр прописал мне антидепрессанты. Я начала их пить, и жить стало легче. Но я поймала себя на том, что улыбаюсь без причины. И теперь хочу научиться жить без лекарств. Это возможно?
Психолог
Здравствуйте!

Вы пережили ряд тяжёлых событий, и я очен сожалею, что вам пришлось с этим столкнуться.
Вы выбрали обратиться за помощью к психиатру и я хочу отметить, что поддерживаю это решение. Вы ищете помощь в ситуации, с которой одной справиться трудно.

Вы отметили, что антидепрессанты вам помогли - пишите, что "жить стало легче". Это прекрасно! Именно на это и расчитано действие этих препаратов.

Решение - принимать дальше или прекратить - вы должны принимать самостоятельно после консультации с вашим психиатром.

Вы пишите, "что поймали себя на том, что улыбаетесь без причины".
Вас смущает это? Понаблюдайте за собой - что-то изменилось ещё?
  • что с вашей работоспособностью?
  • есть ли рассеяннось?
  • можете довести дело до конца?
  • что с вашими отношенями в семье? что с конфликтами?
  • отмечают ли вашу адекватность/неадекватность знакомые?
Опишите как можно подробнее ситуацию психиатру. Вместе со специалистом вы примете хорошее решение в вашем случае.

Я хочу спросить вас:
если в вашей жизни появилось хорошее настроение и вас это настораживает - нет ли у вас убеждений, что "жизнь сложна", что "надо быть всё время собранной" и "нельзя расслабляться"?
возможно у вас сформировалась привычка думать о грустном, и может надо поискать какое-то приятное занятие, чтоб занять себя и не тревожиться на тему "почему это я улыбаюсь, а не грущу"?



Маша
25 сентября 2023
Поясните как правильно поставить на место свекровь! Не то, чтобы она активно вредила мне, но постояно какие-то намёки некрасивые, какие-то интриги что ли... При этом напрямую ничего плохого не говорит, ноя чувствую ДРУГОЕ!!!
Психолог
Здравствуйте, Маша!

Вы не пишите - живёте вы вместе или порознь со свекровью. Не пишите также как на "её интриги" реагирует ваш муж, т.е. её сын.
Я не вижу всей картины происходящего.

Из ваших слов я поняла, что она "ничего плохого не говорит", т.е. нет прямого выраженного конфликта, не было так сказать "боевого столкновения". Возможно, конфликта нет вообще)) и в вас говорят ваши страхи?

Но даже если представить, что женщина к вам враждебно настроена.
ТО: другого человека вы не переделаете и "немедленно полюбить" вас не заставите.
Попробуйте отнестись к этому спокойно.

"Поставить на место" как вы пишите вы можете человека, когда увидите нарушение ваших границ. Вы услышали то, что вас оскорбляет? Узнали о каком-то недопустимом для вас действии? Сообщите, что с вами так нельзя.

В случае, когда вы только "чувствуете" враждебное отношение - попробуйте пояснять ей свои действия и просите того же от неё.

Например, вы решаете с мужем сделать что-то, что свекрови не нравится. Поясните, что ваше решение зрелое, взвешенное и семье принесёт пользу. И что вы делаете это не с целью ей навредить или показать неуважение.
Выстраивайте вашу жизнь как нужно вам и мужу, и при этом давайте ей понять, что у вас нет цели её обидеть.
Если же сталкиваетесь со странными действиями свекрови - просите пояснить её мотивы.
Часто простые разговоры и пояснения устраняют многие проблемы.

Наталья
16 августа 2023
Симпатичная девушка 19 лет жила в деревне были частые ссоры с родителями болею шизофренией с
15 лет была агрессия на родителей и в школе и техникуме никто со мной не общались сама по себе интроверт и когда переехала в город пыталась знакомиться с парнями но не получалось общение все хотели только секса, использовали, даже когда просто попросила погулять, заводили в подъезд или домой, силой иногда даже поступались. Помогите мне пожалуйста почему со мной все так поступают я вроде красивая и в соц сетях никому нет дела до меня никто не пишет не звонит.Я по национальности азиатка иногда поправляю свои глаза и ресницы ибо я азиатка но на фото очень красивая , помогите решить проблему пожалуйста почему так поступают…
Психолог
Здравствуйте, Наталья!

Вы спрашиваете почему так поступают парни?
Вы пишите "пыталась знакомиться с парнями но не получалось общение все хотели только секса, использовали, даже когда просто попросила погулять, заводили в подъезд или домой, силой иногда даже поступались".

Хочу вас спросить, а для чего вам общение с парнями?
Чего вы ожидаете от парней?

Посмею предположить, что вы хотите не только секс, но и хорошие, уважителные отношения, красивые ухаживания?
Это в ваших руках. Поясню.
Парень видит привлекательную девушку и, если он здоров физически, то она для него сексуальный манящий объект.
Его желание - овладеть привлекательной девушкой.
Вот ответ на ваш вопрос "почему парни так себя ведут".
Винить его за это нельзя, это нормальное явление, такова природа.
Если же парень ведёт себя неадекватно, добивается этого силой - на вашей стороне всегда есть защита полиции, если всё на столько серьёзно.

Девушки же часто хотят от парней больше чем секс - хотят внимания, ухаживания, проводить вместе время, хотят серьёзных отношений.
И здесь задача девушек повести себя так, чтоб парень ради возможного будущего секса захотел сделать что-то большее, захотел начать ухаживать.
Именно из-за интереса парня к сексу может получиться что-то большее, могут сложиться отношения.
В каком-то смысле и вы, и я, и все женщины и мужчины играем в эту игру по привлечению и удержанию интереса к себе))
Аріна
30 мая 2023
Як вирішити конфлікт?
Психолог
Вы не описываете вашу ситуацию и я не знаю о каком конфликте
идёт речь.
Конфликты могут быть разными и решения тоже))

Если это конфликт в общественном транспорте, вы можете
просто отшутиться. Юмор отлично обезоруживает оппонента и конфликт может быть погашен в самом начале.

А если это что-то другое, что имеет для вас большое значение, например, ваши личные отношения?
Вы хотите конструктивно решить конфликт? - без диалога
не обойтись. Вы должны в корректной форме сообщить о ваших чувствах и желаниях. И то же дожен сделать партнёр. Если ваши желания, ожидания не совпадают, то надо договориться о компромиссах, например, очередности выполенения желаний каждого из партнеров.

Бывают и другие конфликты, где договориться невозможно.
Например, несовпадение интересов ваших и компании, в которой вы работаете. Здесь совсем другой балланс сил. В такой ситуации вы должны четко понимать, что от вас ожидают, требуют, и чем вас заинтересовывают. Надо взвесить ваши вложения в работу и выгоду от работы. И сделать выбор: соглашаться и выполнять требования или искать новые трудовые отношения.
Наталья
20 декабря 2022
Если чувства угасают, вот вроде как нелюблю мужа, но родной, что делать?
Психолог
Ответьте себе на вопрос - достаточно ли мне чего-то родного для брака, если любви нет? Многим - достаточно, кому-то нет. Знайте, что отношения динамичны, изменяются, могут претерпевать кризисы, которые Вы можете успешно разрешить.
К тому же вспомните)) если Вы пресытились сыром, сыр от этого не потерял своих свойств)) Иногда полезно в уме делать ревизию, вспоминая и перечисляя хорошие качества супруга.
Наташа
31 января 2022
Постоянная бессонница, замучалась, нет сил. Пора ли обращаться к психологу?
Психолог
Вы можете обратиться к психологу в любой момент, как только посчитаете, что это Вам нужно.
По поводу бессонницы, а точнее нормализации сна, я бы порекомендовала Вам начать с визита к участковому терапевту.
Дело в том, что бессонница сопровождает невероятно большое количество заболеваний. Стоит обследоваться чтобы лечить причину, вызвавшую бессонницу.
Также нарушение сна может вызывать стресс.
В этом случае Вам может оказать помощь психолог.
С психологом Вы можете разобраться как и почему стрессовые ситуации появляются в Вашей жизни. Как Вы можете организовать жизнь, с меньшим количеством стрессов. Как "закалить" себя, поработать над стрессоустойчивостью.
Марина
11 января 2022
Мать переписала квартиру на на мою сестру. Что мне делать?
Психолог
Несовсем ясен вопрос.
Если это вопрос вашего выживания - вам нужна консультация юриста - узнайте как позаботиться о своем будущем.
Если это про отношения и про ваши чувства - то предполагаю, что вас переполняют обида, возможно ярость и разочарование.
Вы не пишите подробностей и я не знаю ваш возраст, есть ли у вас муж и дети, можете ли вы на кого-то опереться? Какая история ваших отношений с матерью, каково ваше материальное положение и насколько вы уязвимы?
Если вы о разном отношении матери к вам и сестре, то похоже, что вам придётся принять этот факт и отгоревать свою потерю. Когда я пишу о потере то имею ввиду и утрату в каком-то смысле близкого человека, иллюзию заботливой матери.
Это может быть очень больно. Ищите в своём окружении тёплых, любящих вас людей, готовых вас поддержать в вашей ситуации.
Александр
1 февраля 2021
Я молодой парень, 30 лет. Не был женат, детей нет. Не получаются долгие отношения. Со мной что-то не так?
Психолог
Очень мало информации, чтобы Вам конкретно что-то ответить.
В общих чертах: так как Вы задаёте вопрос на тему отношений, могу заключить, что это важно для Вас.
Если Вы стремитесь к долгим, прочным, близким отношениям, то не теряйте запал!
Не теряйте возможности знакомиться и заводить отношения, расширяйте круг общения.
По статистике лишь каждая десятая попытка завершается успехом.
А если замечаете, что в общении Вам не хватает каких-то навыков или действуете по шаблону - пробуйте новые стратегии поведения.
Если в какой-то конкретный момент жизни Вы одиноки и не имеете пары, это не делает Вас человеком, с которым "что-то не так". Удачи!
Made on
Tilda