Здравствуйте!
Вы пережили ряд тяжёлых событий, и я очен сожалею, что вам пришлось с этим столкнуться.
Вы выбрали обратиться за помощью к психиатру и я хочу отметить, что поддерживаю это решение. Вы ищете помощь в ситуации, с которой одной справиться трудно.
Вы отметили, что антидепрессанты вам помогли - пишите, что "жить стало легче". Это прекрасно! Именно на это и расчитано действие этих препаратов.
Решение - принимать дальше или прекратить - вы должны принимать самостоятельно после консультации с вашим психиатром.
Вы пишите, "что поймали себя на том, что улыбаетесь без причины".
Вас смущает это? Понаблюдайте за собой - что-то изменилось ещё?
- что с вашей работоспособностью?
- есть ли рассеяннось?
- можете довести дело до конца?
- что с вашими отношенями в семье? что с конфликтами?
- отмечают ли вашу адекватность/неадекватность знакомые?
Опишите как можно подробнее ситуацию психиатру. Вместе со специалистом вы примете хорошее решение в вашем случае.
Я хочу спросить вас:
если в вашей жизни появилось хорошее настроение и вас это настораживает - нет ли у вас убеждений, что "жизнь сложна", что "надо быть всё время собранной" и "нельзя расслабляться"?
возможно у вас сформировалась привычка думать о грустном, и может надо поискать какое-то приятное занятие, чтоб занять себя и не тревожиться на тему "почему это я улыбаюсь, а не грущу"?